Uji me xhenxhefil, një pije e shijshme për të ndihmuar në humbjen e yndyrës rreth belit dhe lehtësimin e dhimbjeve të kyçeve

Rezulton se uji me xhenxhefil është një alternativë perfekte për të humbur yndyrën e barkut, por jo vetëm! Gjithashtu ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të kyçeve dhe shumë sëmundjeve të tjera. Qe te keni efekt te mire duhet dhe ushqimi te jete i shendetshem duke u bazuar tek ushqimi me proteina dhe fibra. Xhenxhefili është…

Read More

Humb jeten mbremjen e sotme 12 vjecari ne Tirane

Ngjarje tragjike dhe e dhimbshme në Tiranë! Një 12-vjeçar ka ndërruar jetë mbrëmjen e sotme në Tiranë. Sipas informacioneve policore i mituri, rreth pasdites, është dërguar në spital nga familjarët për ndihmë mjekësorë. Shkaqet e paraqitjes në spital ende nuk dihen, por fatkeqësisht i mitur ka ndërruar jetë, pavarësisht ndihmës së dhënë nga mjekët. Grupi…

Read More

Përfitimet e gjetheve të ullirit: Një përforcues natyral i shëndetit

Gjethet e ullirit janë përdorur për shekuj në mjekësinë tradicionale, të vlerësuara për gamën e gjerë të përfitimeve shëndetësore. Ndërsa vaji i ullirit ka marrë vëmendjen për përdorimet e tij në kuzhinë dhe medicinale, gjethet e pemës së ullirit meritojnë vëmendje për vetitë e tyre mbresëlënëse për rritjen e shëndetit. Në këtë artikull, ne do…

Read More

Pse femrat e suksesshme janë të vetmuara?

Ato i sheh të drejtojnë kompani të mëdha biznesi, të jenë të suksesshme në fushën e drejtësisë apo medias dhe në fund të ditës kur mbyllin derën e apartamentit fundosen në divanin e tyre të madh. Pjesa më e madhe e femrave të suksesshme në karrierë kanë probleme me krijimin e një familjeje apo gjetjen…

Read More

8 përfitimet e lëpjetes që nuk i keni ditur më parë

Lëpjeta është vlerësuar me shekuj si për shijen të kuzhinës ashtu edhe për vetitë medicinale. Kjo bimë është e mbushur me lëndë ushqyese thelbësore dhe ofron përfitime të shumta shëndetësore. Përfitimet shëndetësore E pasur me lëndë ushqyese: Lëpjeta është e pasur me vitamina A, C dhe K, thelbësore për shikimin, funksionin imunitar dhe mpiksjen e…

Read More

8 këshilla për rritjen e imunitetit ne vjeshtë dhe largoni sëmundjet kronike shëndetësore

Ndërsa vjeshta sjell temperatura më të ftohta dhe ditë më të shkurtra, mbështetja e sistemit imunitar do të bëhet gjithnjë e më e rëndësishme. Ann Garry, nutricioniste dhe CEO dhe bashkëthemeluese e Health Coaches Academy , ofron tetë këshilla kryesore për ruajtjen e një sistemi të shëndetshëm imunitar. 1. Të ushqyerit e ekuilibruar Ushqimet anti-inflamatore…

Read More