Vitaminat dhe mineralet që sherojnë depresionin

Disa vitamina dhe minerale mund të luajnë një rol të rëndësishëm në përmirësimin e humorit dhe në menaxhimin e simptomave të depresionit. Edhe pse nuk janë një zëvendësim për trajtimin profesional (psikoterapi ose medikamente antidepresive), mungesa e disa lëndëve ushqyese është lidhur me rritjen e rrezikut për depresion. Ja cilat janë më të rëndësishmet: ✅…

Read More

Humb jetën në Francë 19 vjecari shqiptar

Një ngjarje e rëndë ka ndodhur në Francë, ku viktimë dyshohet të ketë mbetur një 19-vjeçar shqiptar, i cili sipas dëshmive të një miku të tij, është qëlluar me armë zjarri në kokë nga një organizatë kriminale. Lajmi është publikuar edhe në mediat franceze, të cilat raportojnë për gjetjen e trupit të një të riu…

Read More

Dy të rinj humbin jetën ne Gramsh ditën e sotme

Dy të rinj punëtorë humbin jetën nga rrëshkitja e dheut në një kantier ndërtimi në Gramsh Dy persona kanë humbur jetën si pasojë e një aksidenti të ndodhur gjatë punës në një kantier ndërtimi në fshatin Holta, në njësinë administrative të Gramshit. Sipas informacionit paraprak të bërë publik nga Policia e Shtetit, dyshohet se gjatë…

Read More