Është duke u bërë gjithnjë e më shumë e modës për të ngrënë ushqime të shëndetshme. Kur shikojmë në raftet e dyqaneve ushqimore dhe studiojmë përbërësit e çdo sendi që hamë, është e lehtë të shohim cilat ushqime janë më të dobishme për trupin tonë dhe cilat janë më të dëmshme. Por studimet shkencore kanë…
Të jesh prind është një gjë e mrekullueshme! Megjithatë, ata prej nesh që kanë fëmijë e dinë për faktin se nuk është gjithmonë e lehtë. Duhen shumë kohë dhe përpjekje për të siguruar që fëmijët tuaj të rriten mirë, të edukuar siç duhet dhe të përshtaten mirë me jetën në përgjithësi. Ne vendosëm të shohim…
Gjatë një studimi të publikuar tek revista Clinical Nutrition shkencëtarët ndoqën dietat e më shumë se 300 personave të cilët nuk shfaqen diabet për më shumë se 4 vite. Ata zbuluan se personat me konsumim të lartë të bishtajoreve, sidomos thjerrëzat, ishin më pak të rrezikuar nga diabeti. Zëvendësimi i gjysmë racione me vezë, bukë,…
Kungulli eshte nje perim me vlera te medha ushqyese sidomos fara e kungullit. Farat e kungullit perdeoren për të nxjerrë nga trupi ynë parazitët e zorrëve siç janë krimbat e shiritit. Sa i përket indikacioneve të tij, Agjencia Evropiane e Barnave (EMA) miraton përdorimin tradicional të farave të kungullit për të trajtuar shqetësimet urinare që…
38 vjecari humb jeten ne diten e varrimit e mamasë se tij. Nje dite me pare mamaja e tij humbi jeten dhe ai e perjetoi shume keq. Mengjesin e dites se neserme ai beri nje shetitje te vogel ne kopesht per pak ajer por aksidentalisht u rrezua dhe humbi jeten. Ai ishte baba i nje…
Gjatë natës mes të premtes dhe të shtunës, karabinierët italianë kanë arrestuar një pensionist italian 78-vjeçar, Walter Budri, banues në Garbagnate Milanese, për vrasje me dashje. Në përfundim të një debati të dhunshëm, i moshuari, pa precedentë penalë ka qëlluar 4 here me pistoletë të kalibrit Beretta 22, në drejtim të 45-vjeçarit shqiptar, Dritan Hakaj,…
Shumë njerëz vërejnë se fëmijët në Francë janë të sjellshëm, të urtë dhe aktivë. Ata rrallë bëhen pis, hanë atë që u shërbehet dhe i përshëndesin fqinjët me mirësjellje. Ne zbuluam se çfarë lloj “përbërësi sekret” gratë franceze u shtojnë fëmijëve të tyre. Viti i parë i fëmijës Nënat e reja në Francë kthehen në…
Konsumi i arsyeshëm i vitaminave është i shëndetshëm për njerëzit dhe madje u shton atyre disa vite jetë. Por a e kuptoni se si dhe kur duhet t’i marrim ato dhe kur ato janë të rrezikshme për shëndetin tonë? Sot, do ju tregojmë gjithçka rreth konsumit të vitaminave. Si të dalloni mungesën e vitaminave? 1)…
Mjaltë me arra për imunitet më të fortë Kombinimi i mjaltit me arra i siguron trupit të gjitha vlerat ushqyese duke filluar nga vitaminat, mineralet, proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet e nevojshme. Disa nga përfitimet kryesore janë ulja e tensionit të gjakut, forcimi i imunitetit, lehtesimi i dhimbjeve të kokës si dhe ndihmon me aneminë. Përgatitja…
Rozmarina është një barishte që është vlerësuar me shekuj, jo vetëm për cilësitë e saj aromatike, por edhe për përfitimet e mëdha shëndetësore. Qoftë e përdorur në çajra, vajra ose aplikuar drejtpërdrejt në lëkurë, rozmarina ka veti të fuqishme që mund të përmirësojnë natyrshëm rutinën tuaj shëndetësore. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë dy…
Bamja është një burim lëndësh ushqyese dhe ofron një mori përfitimesh shëndetësore. Ky artikull shqyrton përbërësit ushqyes të bamjeve dhe eksploron përfitimet e tij të mundshme shëndetësore, duke bërë një rast bindës se pse kjo perime meriton një vend të rregullt në dietën tuaj. Profili ushqyes i bamjes Bamja vlerësohet për përmbajtjen e saj të…
Përdorimi i shpeshtë i hekurit për hekurosje në sipërfaqe të tij mund të ngjiten mbetjet e rrobave, gurëz dhe pluhur në fund të hekurit. Prandaj hekurosja bëhet më e vështirë, ndërkaq mund të mbeten njolla në rroba.Prandaj është shumë me rëndësi të dini se si ta pastroni hekurin tuaj dhe kështu t’ia zgjasni afatin e…