Si të luftoni mykun pa ilace nga Ylli Merja

Myku është një lloj infeksioni që shkaktohet nga disa kërpudha dermatofite, ku dallohen trichopyton 21 lloje që infektojnë më shumë flokët, thonjtë dhe lëkurën. Ndërsa microspotum ku paraqiten rreth 17 lloje më shumë infektojnë lëkurën dhe thonjtë. Në përgjithësi myku mund të përfitohet nga kërpudhat dermatofite që transmetohen nga njeriu tek njeriu, pra një person…

Read More

10 ushqimet që duhen shmangur nëse keni diabet

Këtu janë 10 ushqime që duhen shmangur nëse keni diabet, së bashku me disa opsione zëvendësuese më të shëndetshme. Mishrat e përpunuar. … Produkte të qumështit me yndyrë të plotë. … Ushqime të paketuara dhe produkte të pjekura të përpunuara. … Karbohidratet e bardha. … Drithërat e mëngjesit të ëmbla. … Frutat e thata. ……

Read More

Përfitimet shëndetësore të rigonit qe nuk i keni ditur me parë

Rigoni është një barishte aromatike  në rajonin e Mesdheut që është e pasur me antioksidantë dhe disa vitamina dhe minerale. Studimet kanë zbuluar se marrja e dozave më të mëdha të rigonit mund të mbështesë mbrojtjen antioksiduese të trupit. Gjetjet nga studimet  sugjerojnë se rigoni ka veti antikancerogjene dhe anti-inflamatore. E lartë në antioksidantë  Rigoni…

Read More

Përfitimet shëndetësore të kikirikëve per shendetin e zemres dhe menaxhimin e sheqerit në gjak

Kikirikët janë një ushqim bimor i pasur me lëndë ushqyese i mbushur me yndyrna të shëndetshme, proteina, vitamina, minerale dhe antioksidantë, të cilët përfitojnë shëndetin e përgjithshëm, duke përfshirë shëndetin e zemrës. Për të reduktuar ekspozimin ndaj aflatoksinave, është më mirë të zgjidhni markat kryesore komerciale të gjalpit të kikirikut. Shijoni kikirikët si meze të…

Read More

Vlerat e bimës së majdanozit për veshkat, trurin, mëlçinë dhe zemrën

Majdanozi, i quajtur shkencërisht Petroselinum crispum , është një bar popullor gatimi dhe medicinal nga rajoni i Mesdheut. Bima ka një përmbajtje të lartë antioksidante – veçanërisht e pasur me flavonoidë, polifenole dhe karotenoidë – e cila ofron disa përfitime shëndetësore. Historikisht, njerëzit e kanë përdorur majdanozin në mënyrë mjekësore për të promovuar shëndetin e…

Read More

Si ndikon ushqimi dhe cilësia e ujit të pijshëm ne kancerin e stomakut nga mjekja Esmeralda Sera

Pavarësisht se dëgjojmë të flitet shumë pak për të, kanceri i stomakut rrezikon jetën e 200 deri edhe 250 pacientëve që diagnostikohen rishtazi çdo vit më këtë sëmundje. Për mjekët, shifrat konsiderohen alarmante, ndaj informimi dhe trajtimi në kohë mbeten një mundësi e mirë për të marrë nga jeta disa vite më tepër.jhdjkdsf Por për…

Read More

Kardiolog Manjola Liko kujdesi qe duhet te beni ne ditet e ftohta

Ulja e temperaturave dhe i ftohti që ka mbizotëruar përgjatë këtyre ditëve duhet të shërbejë si kambanë alarmi, veçanërisht për të sëmurët kardiakë, të cilët janë më të ekspozuar ndaj rrezikut për komplikacione. Sipas mjekes kardiologe, Manjola Liko, çdo individ që vuan nga problemet kardiake duhet të tregojë kujdes të veçantë gjatë periudhës së ftohtë….

Read More

Vlerat e cajit te kamomilit dhe dobitë shëndetësore që nuk i keni ditur më parë

Çaji i kamomilit është një nga varietetet popullore të çajit në treg dhe ka shumë përfitime dhe përdorime shëndetësore. Këto përfshijnë aftësinë e tij për të mbrojtur lëkurën, për të ulur nivelin e stresit, për të rregulluar gjumin dhe për të zbutur simptomat menstruale. Ai gjithashtu rrit sistemin imunitar, trajton çështjet gastrointestinale dhe menaxhon diabetin….

Read More

Pse duhet te konsumoni me shume fasule, ulë rrezikun e sëmundjeve të zemrës, diabetit etj…

Fasulet janë bishtajore të pasura me karbohidrate komplekse, proteina me bazë bimore, fibra, minerale dhe vitamina. Fasulet e kanë një shije të butë, pak të ëmbël dhe janë të larta në lëndë ushqyese dhe përbërës bimorë mbrojtës që mund të përfitojnë shëndetin duke ulur sheqerin në gjak, duke reduktuar faktorët e rrezikut të sëmundjeve të…

Read More

5 përfitimet shëndetësore të spinaqit

Spinaqi ( Spinacia oleracea ) përmban vitamina dhe antioksidantë që ju mbrojnë nga sëmundjet kronike dhe promovojnë shëndetin e trurit, zemrës dhe syve. 1. Ndihmon në menaxhimin e presionit të gjakut Spinaqi është gjithashtu një burim i nitrateve, të cilat janë kimikate natyrale. Nitratet hapin enët e gjakut, gjë që përmirëson rrjedhën e gjakut dhe…

Read More