I PINI 8 GOTA UJE NE DITE? SHENJAT E DEHIDRATIMIT DHE RREZIQET! a. Nese kemi etje kemi humbur 1% te ujit ne trup! b. Marrje mendsh c. Lodhje d. Rrezik per formim guresh ne veshka e. Probleme me kolesterolin f. Konstipacionin Personat qe konsumojne shume proteina dhe shume fibra duhet te rrisin sasine e ujit…
Problemet që shkaktojnë mungesë magnezi Mungesa e magnezit ka një ndikim të madh në shëndetin e përgjithshëm. Funksionet e tij Ndër më kryesoret janë: – Si bashkëfaktor, ai mundëson mijëra procese biokimike, duke përfshirë rregullimin e temperaturës, zbërthimin e glukozës dhe yndyrave, mbrojtjen e proteinave, antioksidantëve, kolesterolit dhe krijimin e ADN-së dhe ARN-së. – Ai…
❤️Pas kaq kohe nje embelsire qe cdo kujt do ja rekomandoja..❤️❤️❤️🤗 ❤️Ashure me : 📌shurup hurmash, 📌mjalte, 📌grure, 📌rrush i thate, 📌fara chia, 📌lajthi, 📌arra, 📌qumesht kokosi, 📌vanilje, 📌karafil, 📌kanelle 📌Dhe si kurore nje Hurme Arabie pasi ziehet gruri pak..derdhet uji per efekte te pesticideve Me pas zihet perseri sa kuptohet qe eshte zier gruri…
Nena dergoi vajzen e saj 19 vjecare per te ti bere disa analiza pasi ajo nuk po ndihej mire. 19 vjecarja kishte marramendje dhe ndihej e paqendrueshme kur ecte. Pas analizave qe ajo beri mjeket i thane se ke nevoje te pish me shume uje dhe se ke probleme me mungesen e vitamines D. Por…
Ndërsa shumica prej nesh kanë qime të holla ose push në fytyrë, disa gra dhe vajza mund të vënë re se këto qime dalin herë pas here më të trasha. Ky problem njihet si hirsutizëm dhe gratë që vuajnë prej tij kanë shumë qime të tepërta në trup dhe në fytyrë. Edhe pse ka shumë…
6 ushqime qe lidhen me kancerin e gjirit Rreziku qe nje grua te preket nga kanceri i gjirit varet nga disa faktore si gjenetika, menyra e jeteses dhe “shanci i keq”. Ne disa vende te botes, shancet e shfaqies se kancerit te gjirit ne nje moment te jetes se nje femre jane 1 ne 8….
Mani ose (Morus) është pemë shumëvjeçare nga familja Moraceae. Ekzistojnë 10—16 lloje manash të cilat prejardhjen e kanë nga Azia, Afrika dhe Amerika veriore. Në viset tona janë të përhapura dy lloje mani i zi dhe mani i bardhë. Fryti i manit përdoret si ushqim dhe për prodhimin e rakisë. Gjethi i manit të bardhë…
IDE MENGJESI! – Ideale per rregullsine e aparatit tretes! -4 molle krokante -1 kupe tershere -4 kupa uje -1 luge sheqer kaf -1/2 luge te vogel kanelle -1 maje kripe -kos natyral Pergatitja: Vini ne tigan tersheren te theket per 2-3 min. Shtojini ujin dhe 2 nga mollet, te grira. Zjejini duke i perzier vazhdimisht….
Shumë prindër përdorin shpejt ilaçet për uljen e temperaturës kur fëmijët e tyre fillojnë të shfaqin shenja, por pediatrit po paralajmërojnë se mund të mos jetë e nevojshme. Sipas një sondazhi të ri kombëtar të Spitalit të Fëmijëve CS Mott, 1 në 3 prindër u jepnin fëmijëve të tyre ilaçe për një temperaturë të ulët,…
Para pak ditesh djali im u ankua nga dhimbje te forta barku. Mjeku me tha se kish nje krize kapslleku dhe me dha recete per mikroklizma. Kur u ktheva ne shtepi i shtrydha kivi dhe spinaq. Pas 10 minutash me ore ne dore im bir doli jashte fare lehte! Nuk kam pare zgjidhje me te…
Inflamacioni – rrenja e gjithe te keqijave Inflamacioni eshte reagim i sistemit imunitar per te sheruar nje plage, perballuar nje traume, apo per te luftuar mikrobe dhe viruse patogjen. Ky reagim eshte nje varg reaksionesh kimike ku perfshihen substanca te ndryshme qe trupi prodhon per te shkaterruar “armiqte”. Normalisht, keto reaksione duhet te ndalojne ne…
8 ARSYET PERSE DUHET TE KONSUMONI PESHK! 1. Mbron femijet nga azma – sidomos kombinimi i tij me drithra si psh me oriz integral 2. Mbron trurin dhe syte – peshku I pasur ne omega 3 mund te kontribuoje ne shendetin e indit te trurit dhe retines 3. Mbron nga semundjet e zemres dhe hemoragjia…