Bukë misri apo bukë gruri? Nëse keni nivele të larta kolesteroli në gjak atëherë zgjedhja më e mirë për juve është e para. Po ashtu, produktet e misrit janë të këshillueshme për juve. Misri është mjaft i pasur me proteina dhe vitamina të ndryshme. Ai ka efekte mjaft të mira për uljen e yndyrës në…
Pjesëmarrës në Luftën Nacional Çlirimtare, funksionar shtetëror, baba i 7 fëmijëve. Rrëfimi i 102-vjecarit Hysen Goci, qytetarit më të vjetër të Krujës dhe nje nga me te vjetrit e Shqiperise. Ai tregon se i vogël ka qënë djalë mistrec dhe në rini kam punuar punë të ndryshme. Skam lënë vend pa shkuar deri sa arrita…
Roberto dhe Lucia u larguan nga kjo bote së bashku, pasi së bashku kishin bërë gjithçka në jetën e tyre qe kur ishin martuar. Roberto Pillon dhe gruaja e tij Lucia D’Andrea, të dy në të shtatëdhjetat, vdiqën dhjetë orë larg njëri-tjetrit, pas sëmundjeve qe ata kishin. Ata ishintë njohur mirë si menaxher të piceri…
Nje qytetar ka drekuar ne nje restoran ne jug te vendit por eshte cuditur nga fatura qe ka marre. Pasi nje pjate me fruta deti i ka kushtuar 40 mij leke. Qytetari eshte cuditur pse ky cmim kaq i kripur i nje pjate me fruta deti edhe pse e bukur artistikisht. Si mendoni a ja…
Sa po ka filluar dhe kete vit sezoni i plazhit ne Durres por pushuesit jane shprehur se cmimet jane rritur serisht. Konkretisht, dhomat në hotele kushtojnë 20 euro më shumë se vitin e kaluar. “Qendroj në hotel, në të njëjtën dhomë! Vjet e kisha me 50 euro/nata ndërsa sivjet me 70 euro/nata”, tha një pushues…
Disa nga shkaqet kryesore të zhvillimit të tensionit të lartë të gjakut janë konsumimi i tepërt i kripës, të qenët mbipeshë, abuzimi me alkoolin etj. Tensioni mund të ulet duke bërë ndryshime në dietë dhe mënyrën e jetesës, si dhe duke marrë mjekime. Këto, sipas studimit që e transmeton Koha Jonë, janë 5 ushqimet verore…
Një sallatë me rukola, të shoqëruar me djathin që pëlqeni, domate e vaj ulliri, është më e mira që mund të porosisni këto ditë në restorant apo të bëni vetë në shtëpi. Kur nuk është koha e spinaqit apo salltës jeshile, është rukola, edhe më me vlera ushqyese se dy të parat. Rukolën mund ta…
Një 41-vjeçar u arrestua me akuzën e vrasjes së rëndë me dashje të një 61-vjeçari me origjinë shqiptare. Ky i fundit u vra me thikë të premten pak para datës 11 në Bibbiano (Reggio Emilia). Viktima dyshohet se ka shkuar në godinën e autorit të dyshuar për të gjetur mbesën e tij. Për arsye ende…
Nuk ka asgjë të keqe të riciklosh veshje, por kur vjen puna tek disa artikuj do ishte mirë t’i blinit të rinj, e as mos t’ju shkonte mendja t’i blinit të përdorur. Të brendshmet Të brendshmet janë në thelb një lëkurë e dytë. Nuk mund t’i blini këto veshje kurrësesi të përdorura, pasi larja e…
Një familje zbuloi gjarper që lëvizte nga qesja me patate e sapoblerë. Në fillim blerësi e ngatërroi krijesën me një rrënjë të trashë patate. Britmat mbushën shtëpinë pasi vunë re zvarranikun – dhe të gjitha planet për një darkë të shëndetshme me patate të pjekura u shkatërruan. Familjarët shprehen: “Të dielën, ne kishim planifikuar të…
Nje lajm i rend vjen nga Britania ku mesohet se ka humbur jeten 24 vjecari shqiptar Robert Morina. I riu ka humbur jeten pas nje aksidenti te bere ne lagjen Henly të Britanisë së Madhe. I riu shqiptar Robert Morina, i cili punonte si hidraulik ndërroi jetë nga një dëmtim që mori në kokë nga…
Mbremjen e djeshme pasagjeret qe do te niseshin nga Rinasi ne Genova me kompanine Wizzair, kane perjetuar nje pervoje te tmerrshme udhetimi. Nje nga pasagjeret tregon se fluturimi pritej te behej ne oren 20:15 nga Tirana ne Genova. Ne oren 18 njoftuan se avioni do te nisej ne oren 22:30 ndërsa më vone eshte shtyre…