Rreth 9% e grave vuajnë nga mungesa e hekurit dhe për më tepër nuk janë as në dijeni. Hekuri është një mineral që merr pjesë në shumë funksione metabolike ndaj niveli i ulët i tij mund të shoqërohet me jo pak probleme shëndetësore. Më poshtë Living do të përmbledhë 10 shenjat paralajmëruese të mungesës së…
Isha një 31¬vjeçare e shëndetshme deri në momentin që fillova të përjetojë disa simptoma të pazakonta. Ndihesha vazhdimisht e fryrë dhe kisha dhimbje. Dukesha si shtatzënë, kur në fakt nuk isha. Provova gjithçka kisha mundësi për të lehtësuar fryrjen e barkut. Çaj jeshil, shishe me ujë të ngrohtë sipër barkut, madje hoqa dorë edhe nga…
Nëse e thua me zë apo shkruan një status në rrjetet sociale për ardhjen e vjeshtës dhe nuk ke gjerbur ende një gllënjkë çaj apo një pije tjetër të ngrohtë, po të them që nuk e ke lejuar ende vjeshtën të vijë tek ti. Mua më pëlqen shumë të përgatis çajra për vete dhe për…
Ja si te largoni bakteret e dëmshme të zorrëve: Hudhra: Hudhra detoksifikon dhe në të njëjtën kohë siguron ushqim për bakteret e dobishme të zorrëve. Sidoqoftë, hudhra funksionon vetëm kur konsumohet e papërpunuar. Disa njerëz përziejnë hudhrën me mjaltë për ta bërë atë më të shijshëm dhe më të lehtë për t’u ngrënë. Vaji i…
Dieta për ulcerat e stomakut 1 lugë kafeje sheqer pluhur, 1 lugë vaj ulliri, proteina e një veze. Rrihni përbërësit. Merrni 1 lugë gjelle në stomak bosh Për parandalimin e gastritit, përdorni lëngun e lakrës së bardhë, gjysmë gotë 3 herë në ditë, para ngrënies. Kohëzgjatja është 2 javë. 2 lugë viburnum (manaferrat) bluhen në…
Lëngu Mrekullibërës që Ndalon Plakjen e Parakohshme dhe Pastron Mëlçinë dhe Stomakun. Lëngu i lakrës është një pije mrekullibërëse. Është i pasur me polifenolë, kalcium, magnez, hekur, fosfor, sulfur, kalium, jod si dhe vitaminat A, B1, B2, B6, C, K por edhe acid folik. Lakra përmban shumë polifenolë ose siç njihen ndryshe si antioksidantë që…
Kanceri i mitrës është një nga format më të zakonshme të kancerit, që prek më shpesh gratë që janë të moshës së mesme ose më të vjetër. Në vitin 2022, kishte rreth 67,000 raste të reja të diagnostikuara, duke përbërë rreth tre përqind të të gjitha diagnozave të kancerit për vitin. Këto statistika e bëjnë…
Babai i një vajze 4-muajshe është akuzuar se ka rrahur për vdekje vajzën e tij. Edhe pse femija u derguar me urngjenc ne spital nuk ja doli te jetonte. Femija eshte rrahur nga babai dhe ne trupin e tij jane gjetur shenja dhune. 22 vjeçari, u akuzua për vrasje të rëndë të një fëmije dhe…
Ndjenja e të ftohtit është pjesë e përvojës njerëzore, por kur ndodh gjatë gjithë kohës, mund ta bëjë një person të pyesë veten nëse ka diçka që nuk shkon nga ana mjekësore. Dr. Jay Lee, një anëtar i bordit të drejtorëve të Akademisë Amerikane të Mjekëve Familjarë thote se njerezit kane ftohte ne menyra te…
Gratë e forta kanë një impakt kaq të madh në jetët tona, saqë nuk mund të mos prekemi prej tyre. Ti mund të jesh rritur nga një grua e fortë, apo ke patur një grua të fortë si moel në jetën tënde, që ka ndihmuar në formësimin tënd sot. Nëse identifikohesh si një grua e…
“Një dhomë pa libra është si një trup pa shpirt”, thotë Ciceroni. Të humbasësh në një labirinth librash dhe të zhytesh në një univers historish është një eksperiencë emocionuese. Një udhëtim me çmim të lirë që hap mendjen dhe jep avantazhe të mëdha. Leximi përmirëson jetën e çdo dite: ndihmon në kalimin e stresit për…
Është shumë e rëndësihme që prindërit të dinë sesi të ushqejnë fëmijët e tyre, duke ruajtur një balancë të regjimit ushqimor. Dietologia e njohur, Anila Kalleshi ka treguar disa nga gabimet më të mëdha dhe të shpeshta që bëjnë prindërit kur ushqejnë fëmijët e tyre. Ajo ka shpjeguar me detaje edhe sesi mund t’i korigjoni…