Spinaqi ( Spinacia oleracea ) përmban vitamina dhe antioksidantë që ju mbrojnë nga sëmundjet kronike dhe promovojnë shëndetin e trurit, zemrës dhe syve. 1. Ndihmon në menaxhimin e presionit të gjakut Spinaqi është gjithashtu një burim i nitrateve, të cilat janë kimikate natyrale. Nitratet hapin enët e gjakut, gjë që përmirëson rrjedhën e gjakut dhe…
Limonët ( Citrus limon ) janë një frut agrumesh i njohur për aromën e tyre të thartë, të hidhur dhe ngjyrën e verdhë të ndezur. Ato janë të mbushura me vitaminë C dhe antioksidantë që mbështesin aspekte të ndryshme të shëndetit. Për shembull, uji me limon ka fituar shumë popullaritet për të ndihmuar në uljen…
ROLINA NACO Temperaturat tashmë po bien dhe ndërsa ne ngjishemi në autobusë, rrufa dhe dhimbja e fytit fillojnë të shfaqen. Sado që përpiqemi t’i shmangim viruset e ndryshme që qarkullojnë, përfundojmë shumicën e kohës me një batanije të ngrohtë dhe me një filxhan çaji. Megjithatë, për të kaluar këtë dimër sa më të qetë, nuk…
Kombinimi i dy “superushqimeve” kryesore të kuzhinës mund të jetë çelësi për të forcuar sistemin tuaj imunitar dhe shëndetin e zorrëve, ka thënë një ekspert. Sipas një dietologu, këta përbërës japin një goditje të fuqishme kur bëhet fjalë për shëndetin tonë dhe mund të ia vlen t’i konsumojmë rregullisht këtë dimër. Dietologia Chelsea Rae Bourgeois…
Dhimbja në fyt është një nga simptomat më të zakonshme. Shumica e dhimbjeve të fytit shkaktohen nga infeksionet, ose nga faktorët e mjedisit si ajri i thatë. Edhe pse një dhimbje e fytit mund të jetë e pakëndshme, zakonisht largohet vetë. Megjithatë dietologia Diola Dosti propozon një recetë për largimin e dhimbjeve të fytit. Një…
Dëmtimi nervor nga diabeti quhet neuropati diabetike. Sipas mjekut endokrinolog Dashamir Gjergji, të gjithë diabetikët janë të predispozuar për të bërë dëmtime të nervave, por më të rrezikuarit janë ata që janë të pastabilizuar nga vlerat e sheqerit, ata që kanë edhe sëmundje të tjera bashkëshoqëruese, si edhe ata të sëmurë që nuk ushqehen siç…
Dr Alan Mandell tregoi mënyrën e tij për të kuruar dhimbjet e fytit. Ai u shpreh se:”Merrni një gotë me ujë të ngrohtë, merrni gjysmë luge çaji kripë, filloni të bëni gargarë disa herë para se të shkoni në shtrat. Kjo do të vrasë bakteret dhe do te ndiheni me mirë”. Sipas këshillës së Dr…
Farat e kungullit janë të shijshme, por shpesh neglizhohen. Ato ndihmojnë për të luftuar pagjumësinë, ndihmojnë po ashtu në eliminimin e gurëve në veshka dhe rritjen e imunitetit. Përfitime të tjera nga farat e kungujve përfshijnë mbrojtjen kundër sëmundjeve tumorale dhe përmirësimin e shëndetit të zemrës. Dhe për ata që duan të fitojnë peshë, mund…
Dhimbja kronike nuk është simptomë, por është sëmundje më vete, e cila kërkon trajtim të posaçëm. Për mjekun specialist në trajtimin e kësaj patologjie, Apostol Vaso, në vendin tonë, për fat të keq dhimbja nuk është parë asnjëherë e diferencuar nga sëmundje të tjera, por gjithnjë si bashkëshoqëruese. Në këto kushte, doktori shtron nevojën për…
Dr Eric Berg DC, ka treguar per përfitimet shëndetësore të pirjes së një pije të veçantë vetëm 30 minuta para se të flem gjum, e cila mund të ndihmojë në uljen e niveleve të sheqerit në gjak , pastrimin e mëlçisë dhe lehtësimin e dhimbjeve të kyçeve. Ai shpjegoi se: “Ju mund të përdorni ujin…
Së pari, përpiquni të qetësoheni. Nëse kopshtaria apo ndonjë aktivitet tjetër relaksues nuk iu qetëson nervat, do të duhet të provoni disa barëra. Pagjumësia shpesh mund të shkaktohet nga stresi ose ankthi, ose pagjumësia mund të çojë në ankth. Për këtë arsye provoni këto bimë natyrore dhe ushqime për të luftuar pagjumësinë. -Çaji i kamomilit,…
Çdo vit shtohen 3 deri në 5 mijë raste të reja me diabet. Në vendin tonë, të dhënat flasin për rreth 75 mijë të diagnostikuar me këtë sëmundje. Por kjo është vetëm një copëz nga tabloja e asaj që ekziston në të vërtetë. Ndërsa njohim atë që duket, shqetësim më të madh përbën pjesa e…