Intimiteti është shumë i rëndësishëm në një marrëdhënie në çift. Shumë studime tregojnë se marrëdhënia intime është shumë i rëndësishëm edhe për shëndetin tonë. Ndërkohë studimet e fundit tregojnë se seksi i rregullt mund të jetë i dobishëm për trupin, duke e mbajtur atë larg problemeve të ndryshme shëndetësore. Ekspertët, të cilët theksojnë se një…
Dr Aslam tha se: “Dhimbjet e kokës në mëngjes janë shumë të zakonshme dhe kanë një sërë shkaqesh, duke përfshirë mungesën e gjumit, gjumin për një kohë të gjatë, ankthin, gërhitjen, apnenë e gjumit [ose] pirjen e rëndë në mbrëmje, të cilat mund të rezultojnë në dehidrim – madje nivelet e ulëta të alkoolit mund…
7 ushqimet me te mira per gruan Te jesh grua ka pa dyshim privilegje, nje nder to eshte edhe ai i jetegjatesise. Nje grua jeton mesatarisht 5-7 vite me shume se nje burre. Megjithate, jeta e nje gruaje behet mjaft e veshtire pas menopauzes dhe shendeti i saj vihet me shume ne rrezik ne saje…
Një nga frutat më të dobishëm për njeriun është padyshim limoni. Ky i fundit është veçanërisht efikas për lëkurën tonë. Ne mund ta përdorim lëngun e limonit për të trajtuar probleme të shumta të lëkurës, pasi ky i fundit është përfshirë në shumë kremra kozmetike, maska dhe scrubs. ËSHTË USHQYES PËR LËKURËN TONË Aplikoni pak…
Dhimbje të shpeshta koke, puçrra, dhimbje muskujsh apo thonj të brishtë?! Urgjent merrni këtë mineral Dhimbjet e kokës apo të muskujve tregojnë për mangësi magnezi: sipas studimeve mbi 75% e njerëzve kanë mangësi magnezi, po nuk janë të vetëdijshëm për këtë. Magnezi është një mineral esencial që është përgjegjës për funksionimin e duhur të trurit,…
Kanceri i fshikëzës është ndër 10 llojet më të zakonshme të sëmundjes në Mbretërinë e Bashkuar dhe ekziston disa faza paralajmëruese që të gjithë duhet ta kenë parasysh kur shkojnë në tualet. Ata që e kapin sëmundjen herët kane një shkallë të lartë mbijetese – deri në 80 përqind. Sipas studimeve: “Ju mund të vini…
Ju do të thoni të vërtetën ose do të shtriheni nëse një mik ju pyet nëse bëheni me jargë në gjumë. Përgjigja më e zakonshme është jo, sepse për disa, është e turpshme ta imagjinoni atë në atë situatë. Megjithatë, jarga nuk është diçka për të të vënë në turp, në të kundërtën, ju mund…
Dieta mesdhetare është rekomanduar vazhdimisht nga organizatat shëndetësore dhe ekspertët si një plan ushqimor për të ndihmuar në përmirësimin e shëndetit tuaj të përgjithshëm. Por hulumtimi i ri tregon se në fakt mund të zvogëlojë rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru, edhe nëse jeni në rrezik të lartë për të dyja ose…
Një nënë ka zbuluar shenjën shqetësuese që vajza e saj kishte kancer në sy. Nënat e Isla Palul, Rebecca vuni re se syri i saj lëvizte çuditërisht ndërsa luante me lodra. Të shqetësuara se syri i saj dukej sikur po dilte thirrën mjekun e tyre të përgjithshëm. Vajza eshte tashmë tre vjeç,dhe syrin i saj…
7 shenjat delikate të një ataku kardiak që duhet të dini Ka më shumë se 80,000 njerëz që shkojnë në spital nga ataku në zemër çdo vit në Angli. Kapja e hershme e sëmundjes është thelbësore në mënyrë që mund të shëroheni. Ja disa nga shenjat më delikate paralajmëruese për një atak në zemër. 1….
Pas të 40-ave, gratë përjetojnë ndryshime në disa aspekte, emocionale, fizike dhe psikologjike. Plakja zvogëlon kujtesën, rrit stresin dhe shkakton shumë probleme të tjera. Por a dini që pas kësaj moshe këshillohet që femrat të përdorin çdo ditë vajin esencial të sherebelës (e gjeni në dyqanet e ndryshme të produkteve bimore)? Ky është një produkt…
Trɑhɑnɑjɑ një ushqim i përsosur dhe kurɑtiv Trɑhɑnɑjɑ është një ushqim i lɑshtë, qê përftohet ngɑ fermentimi i drithrɑve, kryesisht grurit, i cili e bën ɑtë më të shijshêm dhe rezistent në kohê.Por fermentimi nuk përforcon vetëm shijen dhe ɑromën e një ushqimi, ɑi e bën ɑtë veçɑnërisht ushqyes, duke i bërë lëndët e tij…