Pyet vetën “si te mbetem shtatzan” lexo çka duhet të bëni e çka jo që rritësh gjasat dhe si te mbetesh shtatzane me shpejte. Jeni e gatshme te ngeleni shtatzene. Natyrisht se tash ju duhet ti rrekeni kesaj qeshtje me te njejten force sikur se ju ke rrekur puneve tjerave dhe gjerave qe ke dashtë…
Nuk është çudi që arrat janë ndër pemët më të respektuara në popull. Një studim i publikuar së fundmi ka zbuluar se arrat janë mbrojtësit më të mirë të shëndetit të zemrës. Arrat janë të pasura me lëndë ushqyese të tila si: omega3; omega6; magnez; vitaminë 6, mangan, baker, zink, fosfor, hekur etj. Si e…
Dashuria është një nga ndjenjat më të komplikuara, si dhe më e bukura nga të gjitha. E komplikuar sepse kur e duam një person çmendurisht, ne harrojmë kush jemi, por nuk duhet të harrojmë se ka gjithmonë kufij që duhet të respektohen, madje edhe në intimitet. Kurrë nuk mund të bëjmë gjeste, për të cilat…
A keni dëgjuar për përdorimin e vazelines për rrudhat e fytyrës? Shumë të famshëm, si Jennifer Aniston dhe Marylyn Monroe përdorën vazelinë për të parandaluar dhe hequr qafe rrudhat e fytyrës dhe ato të syve. Lëkura e thatë mund të shkaktojë rrudha. Dermatologët rekomandojnë njerëzit me lëkurë të thatë te aplikojne shpesh zbutes për të…
Kanceri i mëlçisë është mjaft i rrezikshëm dhe i vret dhjetëra mijëra njerëz në vit. Sipas të dhënave nga Mbretëria e Bashkuar, numri i të vdekurve nga kjo formë e kancerit është rritur për 142 për qind qysh nga vitet e 1990’ta, transmeton Telegrafi. Kanceri primar i mëlçisë – i cili fillon nga mëlçia –…
Për qindra vjet njerëzit kanë përdorur kripë në shtëpitë e tyre për qëllime pastrimi. Ky përbrës unik nuk ka asnjë efekt toksik dhe kjo është arsyeja pse njerëzit mund të mbështeten te kripa për të dizinfektuar dhe pastruar gjëra të ndryshme që gjenden në pajisjet e tyre shtëpiake. Sot, kripa është shumë e lirë dhe…
Cikli menstrual është një funksion shumë i rëndësishëm i organizmit femëror, i cili edhe pse në ditët e para të tij mund t’ju krijojë shqetësime fizike dhe emocionale është tregues i qartë i mirëfunksionimit të shëndetit. Gjatë periodave femrat bëhen më të ndjeshme, ndihen më të lodhura dhe për të përmirësuar shëndetin e tyre të…
Në 25 vjetët e fundit gratë japoneze mbajnë vendin e parë si popullsia më jetëgjatë në tokë, sipas statistikave. Mesatarisht jetojnë 84 ose më shumë vjeç dhe, siç duket, shëndoshen shumë rrallë. Naomi Moriyama, në librin e saj “Japanese Women Don’t Get Old or Fat”, zbulon sekretet e jetës së shëndetshme dhe jetëgjatësisë së grave…
Ka disa kushte shëndetësore që mund t’ju bëjnë të ndiheni të lodhur ose të rraskapitur gjate dites. Kjo perfshin: anemi nga mungesa e hekurit probleme me tiroidet probleme me gjumin Lodhja mund të jetë gjithashtu pasojë e: shtatzënia – veçanërisht në 12 javët e para të qenit mbipeshë ose obez – trupi juaj duhet të…
Kaliumi është një mineral shumë i rëndësishëm për funksionimin e duhur të përgjithshëm të trupit të njeriut, zemrën dhe muskujve. Megjithatë, disa nga simptomat e nivelit të ulët kaliumit në trup mund të jenë alarmante për shëndetin tuaj. Pothuajse 98% e kaliumit gjendet te qelizat, kështu që çdo ndryshim në nivelin e tij mund të…
Diabeti është një vrasës i heshtur. Nëse kapet shumë vonë, diabeti mund t’ju vrasë ju ose dikë që e doni. Mësoni shenjat në mënyrë që t’i njihni simptomat kur t’i shihni ato, sepse një mjek nuk mund ta arrijë atë në kohë. 1. Etja dhe uria ekstreme Nëse goja juaj është gjithmonë e thatë dhe…
Sot dhe ditët në vazhdim mos bëni më vetëm kontrollet rutinë. Ju duhet të shikoni edhe për shenjat apo ndryshimet e çuditshme në trupin tuaj. Këtu janë disa që ne i neglizhojmë shpesh: 20 shenjat që mund të jeni të prekur nga kanceri 1.Frymëmarrje me vështirësi, kjo është për kancerin e mushkërive. 2.Kollë dhe dhimbje…