Përfitimet shëndetësore të qiqrave Ndihmoni në menaxhimin e sheqerit në gjak Studiuesit zbuluan se bishtajat, duke përfshirë qiqrat, mund të ndihmojnë në menaxhimin e sheqerit në gjak. Ky përfitim i mundshëm është për shkak të përmbajtjes së fibrave të qiqrave. Rritja e konsumit të fibrave është lidhur me raste më të ulëta të rezistencës ndaj…
Muaji dhjetor nis me nje mot te ftohte dhe temperatura te ulta. Ditet e para te javes pritet te kete mot te qendrueshem por nga dita e merkur moti do te marr kthese dhe do te fillojne reshjet e shiut ne te gjithe vendin. Shirat do te jene te pranishme por dhe reshjet e debores…
Zbardhet dëshmia e djalit të gruas 60-vjeçare që u vra me thikë nga partneri i saj në Selanik. Djali ka deklaruar për mediat greke se nëna e tij kishte qenë në një lidhje 21-vjeçare me 46-vjeçarin dhe se ai nuk kishte ushtruar dhunë ndaj saj më parë. Sipas tij, kohët e fundit kishin pasur debate…
Kengetari i njohur Elton John ka treguar se “ka humbur shikimin”. Legjenda e muzikës u desh të linte performancën dhe te ndalonte koncertet e tij per shkak te problemeve qe ka me syt. Eltoni ka folur më parë për një infeksion të rëndë të syve që e ka penguar ndjeshëm aftësinë e tij për të…
Zverdhja e lëkurës dhe syve, urinë e errët, lodhje, të vjella dhe dhimbje barku. Janë këto disa nga simptomat me të cilat manifestohet hepatiti B. Ato zgjasin vetëm pak javë, por janë tregues se diçka nuk shkon mirë, ndaj edhe nuk duhet të nënvlerësohen. Sipas mjekes gastrohepatologe Albana Duni, në jo pak raste kjo sëmundje…
Çaji i kamomilit është një nga varietetet popullore të çajit në treg dhe ka shumë përfitime dhe përdorime shëndetësore. Këto përfshijnë aftësinë e tij për të mbrojtur lëkurën, për të ulur nivelin e stresit, për të rregulluar gjumin dhe për të zbutur simptomat menstruale. Ai gjithashtu rrit sistemin imunitar, trajton çështjet gastrointestinale dhe menaxhon diabetin….
Fasulet janë bishtajore të pasura me karbohidrate komplekse, proteina me bazë bimore, fibra, minerale dhe vitamina. Fasulet e kanë një shije të butë, pak të ëmbël dhe janë të larta në lëndë ushqyese dhe përbërës bimorë mbrojtës që mund të përfitojnë shëndetin duke ulur sheqerin në gjak, duke reduktuar faktorët e rrezikut të sëmundjeve të…
Nje ngjarje e rende ka ndodhur diten e sotme ne Greqi ku mesohet se bashkeshorti i ma karre jeten gruas se tij duke e goditur me thike dhe me pas ka goditur dhe djalin pasi po mbronte te emen. 46 vjecari jetonte ne Selanik bashke me bashkeshorten e tij 60 vjecare por pas nje sherri…
Spinaqi ( Spinacia oleracea ) përmban vitamina dhe antioksidantë që ju mbrojnë nga sëmundjet kronike dhe promovojnë shëndetin e trurit, zemrës dhe syve. 1. Ndihmon në menaxhimin e presionit të gjakut Spinaqi është gjithashtu një burim i nitrateve, të cilat janë kimikate natyrale. Nitratet hapin enët e gjakut, gjë që përmirëson rrjedhën e gjakut dhe…
Nje lajm i rend vjen nge Greqia ku mesohet se bashkeshorti i ka marr jeten gruas se tij duke e goditur me thike. 46-vjecari ka goditur gruan e tij 60-vjecare dhe me pas ka goditur dhe djalin pasi ai ishte duke mbrojtur nenen e tij. 60-vjecarja ka humbur jeten nga plaga e marre dhe djali…
Limonët ( Citrus limon ) janë një frut agrumesh i njohur për aromën e tyre të thartë, të hidhur dhe ngjyrën e verdhë të ndezur. Ato janë të mbushura me vitaminë C dhe antioksidantë që mbështesin aspekte të ndryshme të shëndetit. Për shembull, uji me limon ka fituar shumë popullaritet për të ndihmuar në uljen…
Reshje te dendrua debore ne te gjithe vendin tone. Debora ka shkuar 2 deri 3 centimetra ndersa ne zonat e thella 15cm ne zonen e Dardhes Voskopojes dhe ne fshtatra e Korces. Dhe qyteti i Korces eshte mbuluar me dobore mbremjen e sotme. Në akset nacionale Korçë-Ersekë dhe Korçë-Kapshticë trashësia e dëborës shkon nga 5…