Jeanne Calment, personi më i vjetër i verifikuar në histori, jetoi 122 vjeç dhe i besoi një pjesë të jetës së saj të gjatë një përbërësi kryesor në dietën mesdhetare.
Jeanne Calment nga Franca, e cila jetoi 122 vjet e 164 ditë të jashtëzakonshme nga 1875 deri në 1997. Sipas rekordeve botërore Guinness, ajo lindi dhe kaloi vitet e saj të fundit në një shtëpi pleqsh në Arles, një qytet që tani quhet për nder të saj.
Jeanne filloi të garojë në moshën 85-vjeçare dhe vazhdoi të çiklizmit derisa arriti të 100-at.
Ajo ia atribuoi jetëgjatësinë e saj vajit të ullirit, dhe perimeve, duke pretenduar se këto ishin sekretet e saj për një jetë të gjatë. Jeta e saj aktive e beri ate qe te jetoje aq gjate sa deshi.
Vaji i ullirit sigurisht që është. I njohur për cilësitë e tij mbrojtëse kundër sëmundjeve kronike si sëmundjet e zemrës, është një element kryesor në dietën mesdhetare.
Këtu janë disa pika kyçe në lidhje me përfitimet shëndetësore të vajit të ullirit:.
– Është i pasur me yndyrna të pangopura dhe antioksidantë.
– Mund të zvogëlojë rrezikun kardiovaskular.
– Mund të mbështesë shëndetin e trurit.
– Është e dobishme për menaxhimin e përbërjes së yndyrës në trup.
– Ofron mbrojtje kundër sëmundjeve kronike. SHIKO.NEWS
