Si ta bësh gruan tënde të lumtur

QË TA BËSH GRUAN TË LUMTUR!! Kërko mendimin e saj në çështjet e tua! Sillu me të me mëshirë dhe dashuri! Merre me të mirë dhe mos ia bashkëngjit urdhrave të tua mendjemadhësinë dhe kryelartësinë! Mundësoja asaj atë që ka nevojë nga shpenzimet dhe nga ajo që i duhet për në shtëpi nga mjetet shtëpiake!…

Read More

10 veprime të thjeshta që jua zgjasin jetën që mund të na ndihmojnë të jetojmë deri në 95 vjeç.

Shkencëtarët në Universitetin Stanford kanë kryer një studim që zbuloi disa nga sekretet që mund të na ndihmojnë të jetojmë deri në 95 vjeç. Disa rezultate të studimeve të tjera na japin një vështrim më të afërt në gjërat e përditshme nga një këndvështrim tjetër, si p.sh. këpucët tuaja. Rezulton se këto gjëra mund të…

Read More

Ushqimet më të këqija qe po ju prishin dhembet

Sipas një studimi të vitit 2021 të publikuar në Advances in Nutrition ,Kavitetet prekin rreth 80% të popullsisë së botës – dhe pothuajse një e katërta e të rriturve në Shtetet e Bashkuara kanë kavitete të patrajtuara. Nje nga shkaqet kryesore per prishjen e dhembeve jane embelsirat sidomos karamelet dhe pijet me gaz ushqimet e…

Read More

Ushqimet që nuk duhet të konsumoni kurr me stomakun bosh

Kur njerëzit kanë uri, hanë çfarë t’u dalë përpara. Megjithatë, kjo është shumë e rrezikshme, sepse disa ushqime nuk janë të përshtatshme për t’u ngrënë me stomakun bosh, përndryshe shkaktojnë dëme për shëndetin Këto ushqime janë të rreshtuara më poshtë. Nuk duhet t’i hash esëll në mëngjes dhe as kur kanë kaluar shumë orë që…

Read More