Keto jane hapat me lehte si te ulni hipertensonin

Ndryshimet në stilin e jetesës sjellin uljen e presionit të gjakut. hipertensionnNë qoftë se ka një gjendje që ju mund ta ndryshoni pa pirë asnjë ilaç apo tabletë, ajo është presioni i lartë i gjakut apo hipertensioni. Kini parasysh: bini nga pesha dhe ndryshoni dietën tuaj. Ç’do të thotë të ndryshosh dietën? Konsum sa më…

Read More

Ndahet nga jeta pedagogia Emine Arifi Bakalli

Sot, më 3 gusht, në moshën 72 vjeçare, ka ndërruar jetë Emine Arifi Bakalli, profesoresha në pension e katedrës së historisë në Universitetin Hasan Prishtina. Ajo u përcoll për në banesën e fundit nga familja e ngushtë. Dr. Emine Arifi Bakalli ishte një studiuese e shquar dhe pedagoge me virtyte të larta, e vlerësuar nga…

Read More

60 simptomat e menopauzë qe duhet ti di cdo grua

Palpitacione të zemrës, dhimbje gjoksi dhe lëkura e thatë ose që kruhet, janë ndër simptomat kryesore që gratë në menopauzë nuk i prisnin. “Gratë besojnë se nuk mund të përjetojnë simptoma në të dyzetat, sepse nuk janë mjaft të vjetra, ose simptomat e tyre nuk janë të menopauzës – kur në fakt, nëse janë mbi…

Read More

4 ushqime që rrisin nivelet e testosteronit – dhe do ti bej meshkujt te lumtur

Testosteroni është hormoni seksual mashkullor, i cili luan një sërë rolesh jetike në trup. Ndër këto funksione përfshijnë rregullimin e dëshirës seksuale, shpërndarjen e yndyrës, masën muskulore dhe spermën. Hormoni mashkullor ndërton muskuj dhe forcon kockat si dhe kontribuon në rritjen e flokëve, disponimin dhe funksionin njohës, me rënien e niveleve të tij thuhet ka…

Read More