Rrushi i thatë, pavarësisht pamjes së tyre të rrudhosur dhe të tharë, është një burim energjie i lëndëve ushqyese që mund të përfitojnë ndjeshëm shëndetin tuaj. Kur konsumohet në formën e tij të papërpunuar, rrushi i thatë tashmë ofron përparësi të shumta. Megjithatë, njomja e rrushit gjatë natës rrit vlerën e tyre ushqyese dhe i…
Gjëndra tiroide prek pothuajse të gjitha proceset metabolike në trup dhe këto çrregullime të tiroideve mund të variojnë nga një ënjtje e vogël, e padëmshme që nuk kërkon ndonjë trajtim, në një kancer kërcënues për jetën. Problemet më të zakonshme të tiroides përfshijnë prodhim jonormal të hormoneve tiroide, hipertiroidizmin, dhe hipotiroidizmin. Hipotiroidizmi është një gjendje…
Vitamina C është jashtëzakonisht e rëndësishme për të mbajtur trupin shëndetshëm dhe që të funksionojë siç duhet. Ju duhet të merrni sasinë e duhur të saj çdo ditë, sepse, ndryshe nga vitaminat e tjera, vitamina C nuk qëndron në sistemin tuaj për shumë kohë. Mungesa e vitaminës C në trupin tuaj mund të çojë në…
Krijimi i djathit në shtëpi është më i thjeshtë nga sa e imagjinoni! Me vetëm disa artikuj, ju mund të bëni një djathë të ri, të butë që është i shkëlqyeshëm për t’u përhapur, gatuar ose ngrënë vetë. Kjo recetë e thjeshtë djathi bën një djathë të butë që mund ta personalizoni me erëza ose…
Të gjitha sëmundjet që kuron çaji nga levozhgat e qepës Nëse levozhgat e qepës i keni hedhur pasi keni gatuar, keni bërë gabim! Shtresa e jashtme e tyre është e pasur me një pigment të njohur si kuercetinë. Ky pigment mban rrugët e gjakut të pastra, ul tensionin e lartë dhe trajton pagjumësinë. Gjithashtu Kuercetina…
Një gjyshe virale ka treguar arsyet pse ajo e braktisi ish të dashurin e saj dhe u bëri thirrje femrave te jeni te forta dhe te mos ju perdorin si nje lecke. Gjyshja ka nje faqe ne instagram me 3 milion ndjekes dhe 14 ndjekes ne Tik Tok. Ajo eshte shume e ndjekur ne rrjetet…
Nje ngjarje e rende ka ndodhur diten e sotme ne Tirane ku mesohet se ka humbur jeten femija 2 vjecar pasi eshte aksidentuar nga makina. Ngjarja ka ndodhur ne Kamez ku mesohet se femija ishte duke levizur prapa makines dhe eshte aksidentuar ne oborrin e shtepis. Femija ka humbur jeten ne vend dhe ka shokuar…
Përballë një sëmundje ku dhimbje është e madhe, ajo vendosi të mos dorëzohej. Me trup të lodhur nga betejat, por me shpirt të pathyeshëm, ajo fitoi luftën më të madhe të jetës së saj – atë kundër kancerit. Historia e saj nuk është vetëm një fitore personale, por një frymëzim për të gjithë ato gra…
Lëkundje tërmeti janë ndjerë pak çaste më parë në qytetin e Sarandës. Raportohet se epiqendra e tërmetit ka qenë vetëm pak kilometra larg qytetit dhe është ndjerë te qytetarë të shumtë. Paraprakisht, raportohet se tërmeti ka pasur një magnitudë prej 3.2 i shkallës Rihter në një thellësi prej 5 kilometrash. Tërmeti është ndjerë i shkurtër…
Një përzierje e mjaltit, lëngut të limonit, qepës, hudhrës dhe xhenxhefilit të grirë është një ilaç natyral i fuqishëm që është përdorur për shekuj për të rritur imunitetin, për të luftuar infeksionet dhe për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm. Secili prej këtyre përbërësve ka veti unike që, kur kombinohen, krijojnë një përzierje të fuqishme që…
Kur mendojmë për limonët, përdorimet e tyre në kuzhinë shpesh vijnë në mendje, por a e dini se vendosja e limonëve të prerë në feta pranë shtratit tuaj gjatë natës mund të sjellë përfitime të shumta shëndetësore? Limonët janë të mbushur me vajra esencialë, vitaminë C dhe antioksidantë të fuqishëm që shkojnë përtej aftësisë së…
Farat e kungullit, të njohura gjithashtu si pepita, janë fara të vogla, por të fuqishme që kanë një vlerë ushqyese. Këto fara janë përdorur për shekuj në kultura të ndryshme për përfitimet e shumta shëndetësore. Sot, ata festohen si një burim i pasur i lëndëve ushqyese si magnezi, zinku dhe acidet yndyrore omega-3. Pavarësisht nëse…