DISA ARSYE SHKENCORE PSE DUHET TE PINI CAJIN E KAMOMILIT
Kamomili eshte nje bime lule qe pervec zbukurimit qe jep por dhe aromes ajo ka veti terapeutike.
Eshte nje nga cajrat me te konsumuar dhe nga me te studiuarit.
Përfitimi më i njohur është se do t’ju qetësojë nga gjendja e ankthit. Kjo për shkak se është një burim i pasur i antioksidantit apigenin, i cili është një flavone (një nënklasë flavonoidësh) që është treguar se prodhon efektin e butë qetësues që ndjeni pasi të keni pirë një filxhan.
Por kamomili permban dhe antioksidantet si Quercetin e cila lufton inflamacionin,radikalet e lira qe shkaktojne tumore,lufton viruset dhe bakteret dhe forcon sistemin imunitar
Tek kamomili gjendet Patuletina qe lufton artritin dhe semundjet e kockave
Tek kamomili gjendet dhe Luteonili nje antikancerogjen i fuqishem..apo Chrysin nje antiinflamator i fuqishem…
Për më tepër, hulumtimet klinike kanë treguar se perdorimi i kamomilit i ndihmoi pacientët të menaxhojnë çrregullimin e tyre të ankthit të përgjithësuar kur konsumohen çdo ditë në një provë 8-javore.
Po ashtu ne nje studim ne Greqi pirja 6 here ne jave e kamomilit e ulte mundesine 70% per tu semurur nga kanceri tiroides
Po keshtu ne nje studim gjerman konsumi periodikisht i ketij caji ulte simptomat e te ftohtit dhe gripit
Ne nje studim austriak u zbulua se konsumi i tij per nje periudhe 2 mujore ulte dhimbjet e sromakut dhe ulceres dhe te sindromit te zorres se irrituar
Duke folur për Apigeninën, studimet laboratorike kanë treguar se ajo mund të luftojë lloje të veçanta të kancerit, dhe studimet njerëzore kanë vëzhguar lidhjen midis pirjes së çajit të kamomilit dhe incidencës më të ulët të kancerit.
Megjithatë ky hulumtim është ende në fillimet e tij.
Por është një faktor i rëndësishëm për t’u marrë parasysh. Ne të gjithë e dimë se, për disa arsye, antioksidantët janë të mirë për trupin tonë, apo jo? Ka shumë informacione rreth mënyrës se si ato në përgjithësi luftojnë dëmtimin e radikaleve të lira (i cili është një shkaktar i kancerit), por veprimet e tyre specifike janë shumë më komplekse për t’u shpjeguar.
Kamomili përmban flavone të tjera të dobishme që studimet kanë treguar se mbështesin shëndetin e zemrës. Dhe meqenëse sëmundja e zemrës, një gjendje shumë e parandalueshme, është vrasësi kryesor sot ne boten perendimore, ne duhet ta kemi ne konsiderate pirjen e kamomilit.
Kamomili përmban gjurmë të vitaminave dhe mineraleve, si vitamina A, kalium, kalcium, hekur, magnez dhe të tjera. E thënë thjesht, trupi ynë ka nevojë për vitamina dhe minerale për të funksionuar siç duhet.
Gjërat e këqija ndodhin kur jemi të mangët. Për shembull, mungesa kronike e kalciumit mund të çojë në osteoporozë më vonë në jetë, dhe mungesa e vitaminës A mund të zvogëlojë imunitetin, rritjen dhe shikimin tuaj gjatë natës.
Ashtu si miqtë e tij xhenxhefili dhe mente, kamomili mund të ndihmojë me një sërë problemesh gastrointestinale, kryesisht për shkak të efekteve të tij karminative dhe anti-inflamatore.
Është një lloj kenaqesie kur degjon se sa efekt mund të ketë një bar në trup. Ato janë aq komplekse sa që do të duhet një kohë e gjatë dhe shumë më tepër studime përpara se shkenca të kuptojë plotësisht se si bimët punojnë në mënyrë sinergjike me trupin.
Kamomili eshte vertetuar se :
Ul dhimbjet menstruale
Ul sheqerin ne gjak pra eshte shume i mire per diabetiket
Mundeson dhe ndihmon ne uljen e tensionit
Ndihmon ne dhimbjet e migrenes dhe dhimbjet e kokes
Qeteson dhimbjet nga koliti
Eshte nje pastrues per lekuren
Dhe mbi te gjitha eshte nje ules i ankthit,depresionit dhe venies ne gjume me shpejt..
Mrekullite e ketij caji po zbulohen dhe ne te ardhmen jam i sigurte qe caji i kamomilit do ofroj me shume te mira dhe benefite per organizmat tane
O njerez konsumoni me teper cajra bimore sepse eshte lenda me e shendeteshme pas ujit..dhe mos harroni cajin e kamomilit..
Altin Joka Nutricionist
