Hurmat e Arabisë janë një burim i pasur fibrash të shëndetshme, minerale dhe vitaminash. Ato ndihmojnë kundër konstipacionit dhe problemeve të tjera me sistemin tretës. Hurmat e Arabisë gjenden lehtësisht në vendin tonë Tretje më e mirë Hurmat përmbajnë fibër, e cila është një përbërës kyç për tretjen e shëndetshme. Një sasi prej 100 gramësh…
Kiara Tito ka qenë mbrëmjen e djeshme në një intervistë në “Cherry on Top” me Bora Zemanin. E sigurisht nuk kishte si mos të fliste për shtatzëninë e saj. Kiara zbuloi se që pas pritjes së ëmbël ka shtuar 25 kile, për të cilat u shpreh se janë kilet më të bukura. Gjithashtu ajo u…
Një nënë e re është diagnostikuar me dy kancere brenda katër javësh. Ajo bënte një jetë normale, duke u kujdesur per djalin e saj shtatevjecar. 31-vjeçarja po përjetonte dhimbje gjoksi kur shkoi për të parë te mjeku i cili mendoi se ishte një infeksion ai i dha antibiotikët. Megjithatë, pas referimit në një klinikë të…
Humbin jetën tragjikisht në një aksident rrugor 2 të rinj shqiptarë 🇦🇱 në Mississauga /ONTARIO. 😢🙏💔 Klisi dhe Simon Dreshaj nga Rapsha e Hotit janë ndarë nga jeta pas një aksidenti fatal mëngjesin e sotëm! Pushofshi në paqe! 🙏🙏🕯🕯 Një aksident i rëndë ka ndodhur në Mississuaga të Kanadasë mbrëmjen e së enjtes ku dy…
Trupi i njeriut është një makineri perfekte ku ndodhin miliona procese (shpesh të panjohura për ne), por që arrijnë të na japë sinjale nëse diçka nuk po funksionon si duhet. Është e nevojshme që këto sinjale të mos lihen pas dore pasi na informojnë për disa sëmundje të cilat mund të trajtohen menjëherë nëse qëndrojmë…
Sapo zgjohemi në mëngjes, veprimi i parë që duhet të bëjmë është të pimë një gotë ujë, e nëse është i ngrohtë edhe më mirë. Uji jo vetëm që është përbërësi kryesor i organzizmit të njeriut, por merr pjesë dhe në të gjitha proceset jetike të metabolizmit. Më poshtë do të lexoni 5 arsyet përse…
A keni menduar ndonjëherë pse fryma juaj mban erë të rëndë pas një nate gjumë? Sigurisht, ju keni qëndruar vetëm 8 orë pa larë dhëmbët, por, këtë e bëni edhe gjatë ditës! Këtu është arsyeja pse: Kur flini, goja juaj thahet. Dhe kur goja juaj thahet, bakteret që prodhojnë erë të rëndë shumohen. “Kur flini,…
Vaji i ullirit është një prej përbërësve më të ushqyeshëm e të rëndësishëm të dietës mesdhetare e jo vetëm. Ndër shekuj vaji i ullirit është përdorur në kushte shtëpie dhe për kujdesit e lëkurës e flokëve, ndaj ende sot, industria e kozmetikës e përdor si një nga përbërërit kryesor të kremrave e produkteve kundër plakjes,…
Ka të dhëna se lëngu i turshisë është një kurë shumë e mirë shtëpiake kundër urthit apo refluksit të acidit. Ky problem ka të bëjë me kthimin në ezofag të acideve të stomakut. Lëngu i turshisë është një mënyrë shumë e mirë për të marrë lactobacille, baktere të shëndetshme për stomakun që gjenden në mënyrë…
Ndahet nga jeta ne moshen 55 vjecari gazetari i kronikes se zeze Zamir Dule. Ai i eshte nenshtruar nderhyres kirurgjikale por nuk ja doli. Familjaret e tij kane dhene lajmin per humbje e gazetarit. Në vitin 1994, ai erdhi në Tiranë ku mbuloi po sektorin e kronikës për policinë, prokurorinë dhe gjykatën. Ai arriti kulmin…
Këto ditë, më shumë se kurrë, të kesh një sistem të fortë imunitar është një mbrojtje e rëndësishme kundër viruseve dhe sëmundjeve që shfaqen. Ndërsa një dietë e shëndetshme dhe një ushtrim i rregullt ndihmojnë sistemin tuaj imunitar, ekzistojnë kombinime të rritjes së imunitetit të lëngjeve që do t’ju ndihmojnë ta mbani trupin tuaj të…
Në botën e zënë me të cilën jetojmë, mund të jetë e vështirë të gjesh kohë për disa minuta pushim. Sipas Fondacionit Kombëtar të Gjumit, 85% e gjitarëve praktikojnë pushime të shkurtra gjatë gjithë ditës. Megjithatë, njerëzit janë në mesin e pakicës që e ndajnë ditën e tyre në zgjimin dhe pushimin. Ndërsa mund të…